Психолог. КПТ на русском языке, онлайн. Где бы вы ни были.
Меня зовут Михаил Савостиков. Я психолог, работаю в направлении когнитивно-поведенческая психотерапии. На этом сайте информация обо мне и моём подходе к консультированию.
Авторские материалы о психологии, психотерапии и ментальном здоровье. Практические рекомендации и размышления, на основе личного и профессионального опыта. Читать далее...
Более 10 лет опыта работы в учреждениях социальной защиты семьи и детства
С какими запросами я работаю
Если вы чувствуете много тревоги, безнадёжности, усталости, потери интереса к жизни, то я помогу вам вернуть ощущение опоры, научиться справляться с навязчивыми мыслями, внутренним напряжением, апатией и самокритикой.
Помогаю справляться с паническими атаками, навязчивыми страхами, ощущением потери контроля и телесными проявлениями тревоги. Работаю с фобиями, социальной тревожностью, страхом заболеть, говорить публично, выходить из дома и многими другими состояниями.
Помогаю разобраться в трудностях, возникающих в отношениях с партнёром, родителями, детьми, друзьями или коллегами. Работаю с темами конфликтов, зависимости, границ, одиночества, разрыва и утраты близости.
Помогаю тем, кто сталкивается с трудностями в распознавании, выражении и принятии своих эмоций — тревоги, гнева, стыда, вины, обиды, печали. Вместе мы учимся быть в контакте с чувствами, не подавлять их и не разрушать себя или других.
Помогаю при трудностях со сном — трудностях засыпания, частых пробуждениях, раннем подъёме, тревожных сновидениях, ощущении хронической усталости и неглубокого сна. Работаю с психоэмоциональными причинами бессонницы.
С детьми и семейными парами С расстройствами пищевого поведения (РПП) C клиентами, не согласными на работу с психологом С людьми в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
Это встреча, на которой мы вместе выбираем конкретную цель и сосредотачиваем усилия на её достижении. Она подходит, если вам важно разобраться в ситуации, принять решение или получить поддержку здесь и сейчас. За одну сессию вы получите ясность и понимание шагов для движения вперёд. Продолжительность 60 мин.
Пакет индивидуальных консультаций
€ 150
Предварительная оплата 4-х консультаций позволяет мне эффективнее планировать рабочее время, а вам получить более демократичную стоимость услуг.
Ознакомительная консультация
€ 5
Не является диагностической. Минимальная стоимость ознакомительной консультации позволит преодолеть первичные сомнения: лично познакомиться, задать волнующие вопросы и впоследствии принять взвешенное решение о начале работы. Продолжительность - 30 мин.