Статьи и публикации

Здесь я делюсь своими размышлениями, заметками и идеями — тем, что считаю важным и интересным в своей профессиональной сфере. Эти тексты могут помочь вам лучше понять мой подход, взгляды и стиль работы.

Как проходит работа с психолгом?

Сомнение или волнение перед началом работы с психологом - это нормально. Здесь я рассказываю об основных этапах консультирования со мной..

Здоровый сон - не привилегия

Узнайте, как справиться с бессонницей с помощью когнитивно-поведенческой терапии и правил гигиены сна. Практические рекомендации для улучшения качества сна и повышения бодрости.

Записаться на консультацию